perdonadme pero hace como 3 meses que no entro en el blog...la causa,pues he tenido mudanza y he estado un mes super liada....luego que no podia entrar....lo intentaba varias veces hasta que hoy me he puesto en serio ,no sé si ha sido problema de contraseña ,al final la he restablecido,y tambien como cada dia voy actualizando la pagina de faceboock Rouse dukan,como que el blog se me olvida....
os pongo al dia : actualmente estoy en 63 kilos solo a 3 de mi peso deseado ,la verdad es que con la tonteria he perdido ya 11 kilos y estoy contenta porque nunca habia durado tanto con una dieta!
el otro dia estuve mirando fotos pensando que no se notaba...y mirad : el tamaño de mi cara lo dice todo...jajajaja
Entré en consolidación hace unas 3 semanas para que se hiciera mas llevadera con la fruta....aunque empecé con buen pie,ya que era una delicia volver a comer fruta,arroz......he de confesar que esto me ha descolocado mi rutina de crucero y hay dias que olvido la avena y el dia PP...asi que he de centrarme. A pesar de eso sigo en mi peso y perdiendo....a partir de hoy voy a ir colgando recetas que tengo en mi otra pagina pero que no he subido aqui! espero que os gusten!
