ayer empecé la dieta dukan!!!
me hice por primera vez el pan duka ,que parecia una especie de panbimbo un poco mas gordo,la verdad sea dicha no me entusiamó y le puse un tranchete ligt y pavo y luego un café con leche desnatada y aspartamo.
Antes de irme para Barcelona ui a la farmacia para ver lo que peso............72 kilazos y medio..................creo que nunca habia pesado tanto!!!
mi meta es llegar a los 60! asi que tengo que ser constante,algo que me cuesta bastante.pero esta vez estoy uy mentalizada y espero conseguirlo!!!!
pues el primer dia no fue facil porque fuimos a comer a casa de mi hermana y mientras ellos hacían el pica pica con lambrusco chorizo,queso,fuet,olivas...............yo estaba con mi cola light mis palitos de cangrejo y mis gambitas mmmmmm...que ricas. y luego pollo al horno,sin las patatas ni cebolla claro y de postre una gelatina.
lo malo fue que para cenar se emperraron en ir al mc donalds y yo pensé.................que como???????????
pues lo que hice que no se si estvo del todo bien fue pedir un par de hamurguesas de 1euro,les quite el pan y comi solo la carne y una cola light pequeña......que os prece??darme a opinión por favor!!!
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